Nutrição

   Alimentação e exercícios formam uma dupla imbatível. Quem pratica exercícios regularmente deve tomar alguns cuidados com a alimentação, uma vez que os horários e tipos de alimentos interferem diretamente no desempenho.

As calorias extras que você consome são gastas durante os exercícios e, por outro lado, a energia e os nutrientes que utiliza nas atividades físicas são fornecidos pela alimentação. Ou seja, um compensa o outro, encontrando o balanço energético ideal para uma vida saudável.

Para conhecer as necessidades específicas do seu organismo, de acordo com a atividade que pratica, e ter um cardápio balanceado, consulte um de nossos nutricionistas.

Características do atendimento nutricional disponibilizado:
- Consulta individual;
- Avaliação nutricional;
- Avaliação da ingestão dietética atual;
- Orientação nutricional específica;
- Planos alimentares personalizados;

Vantagens do acompanhamento nutricional:
- Dimensões corpóreas desejadas;
- Educação nutricional contínua;
- Saúde e bem-estar geral;
- Otimização da performance e do desempenho físico;

Os nutricionistas da PRIME são Michel Carlos Mocellin, Nutricionista Clínico, CRN 9079. Mocellin atende as sextas-feiras a partir das 19 horas; E Camila C. da Silveira Brito, Nutricionista Clínica, CRN 2980, que atende segundas e quartas à partir das 18 horas.