Hatha Yoga

        Tem como foco a flexibilidade, o equilíbrio, a redução das tensões e o alinhamento a partir do eixo da coluna. Utiliza técnicas de respiração, limpeza, relaxamento e iniciação à meditação.

Prof.: Dani Aguiar

Horários: Quarta-feira 19:30

Duração: 45 min