Pilates Solo

       Aula criada a partir dos princípios de Joseph Pilates e composta por exercícios que fortalecem e alongam os músculos de todo o corpo, além de aumentar a mobilidade das articulações com movimentos fluentes. Trabalha a concentração e melhora a postura global e o equilíbrio.

Prof.: Dani Aguiar

Horários: Segunda-feira 19:15

Duração: 60 min

Prof.: Sára Fávero

Horários: Terça e Quinta 09:00

Duração: 60 min