PRIME PILATES

Ministrada pela Prof. Tati Rupp, com formação pela METACORPUS, essa modalidade foi criada a partir dos princípios de Joseph Pilates, esta modalidade é composta por exercícios que fortalecem e alongam os músculos de todo o corpo, além de aumentar a mobilidade das articulações com movimentos fluentes. Trabalha a concentração e melhora a postura global, além de melhorar a concentração e o equilíbrio.